Šodien, 22. january

  • Vingrošana topošajām māmiņām ar pievienoto vērtību

    2018. year 22. january 09:00 - 10:30 Dūlu māja, Baložu iela 18, Rīga
    Vada: dūla (apmācībā) DAINA KLEIMANE

    - Vingrojam, gatavojot ķermeni dzemdībām;
    - Trennējam dziļo elpošanu;
    - Mācāmies atslābināšanāties;
    - Izmēģinām dzemdību pozas;
    - Veicam pašmasāžu.

    + PIEVIENOTĀ VĒRTĪBA*
    * Katrā vingrošanas nodarbībā dūla stāsta par kādu no gaidīšanas laikā svarīgām tēmām, vai atbild uz māmiņai interesējošiem jautājumiem.

    Šīs tikšanās palīdzēs Tev justies labāk, veselīgāk un pārliecinošāk. Palīdz regulēt dzemdes muskulatūras tonusu un uzlabo mazuļa apgādi ar skābekli un barības vielām.

    Vingrošanai nepieciešams ērts apģērbs!

    Nodarbības ilgums apmēram 1h! 1h vingrojam (+līdz 30min) sarunas un silta tēja!

    Lūgums pieteikties savlaicīgi, jo grupiņas ir mazas.

    PIETEIKŠANĀS:

    http://www.dainakleimane.com
    Check in maps >
  • Ziemas naktis zoodārzā

    2018. year 22. january 16:00 - 19:00 Rīgas Nacionālais zooloģiskais dārzs, Meža prospekts 1, Rīga
    Aizmirsti ikdienas steigu un dodies uz zoodārzu baudīt mieru, svaigu gaisu, dzīvnieku tuvumu un viņu sagādātos vakara pārsteigumus!

    Arī šoziem no 15. decembra līdz 28. janvārim Rīgas Zooloģiskais dārzs sadarbībā ar uzziņu dienestu 1188 gada tumšākajā laikā organizē Ziemas naktis Zoodārzā.

    Zoodārza kases strādā no plkst. 10.00-19.00.
    Iekštelpu ekspozīcijas atvērtas līdz plkst. 20.30.
    Apmeklētāji pa naksnīgi izgaismotajām zoodārza takām var klejot līdz plkst. 21.00.
    Vakaros, pērkot ieejas biļeti no plkst. 16.00-19.00, tā katram apmeklētājam maksā tikai 2,00 €.

    Lai pastaiga nesagādātu vilšanos, apmeklētājus lūdzam izvēlēties laika apstākļiem un aktīvai pastaigai piemērotu apģērbu un apavus.

    Vairāk par pasākumu: http://rigazoo.lv
    Check in maps >
  • Bērnu emocionālās audzināšanas kurss. Iepazīšanās

    2018. year 22. january 18:30 - 19:30 Bērnu centrs "Kā mājās", Ausekļa iela 5, Sigulda
    No februāra veidosim kursu "Bērna Emocionālā Audzināšana" (BEA). Plānots, ka nodarbības notiks pirmdienās plkst. 18.30. Bet sākam ar BEZMAKSAS iepazīšanās nodarbību 22. janvārī!

    Šī nodarbība paredzēta visiem tiem, kuriem ir interese par BEA nodarbību ciklu. Šajā reizē sanākam kopā, lai iepazītos, uzzinātu vairāk par to, ko ietvers BEA nodarbības, kādas tēmas tajās tiks aplūkotas utt. Varēsi saņemt atbildes uz sev interesējošiem jautājumiem. Nodarbība ne tikai tiem, kuri ir jau pieteikušies, bet ikvienam, kurš klātienē vēlas vairāk uzzināt par BEA.

    Mazliet vairāk par BEA:
    Ja Jūs audzināt bērnu vecumā līdz 7 gadiem, un Jums ir radušies jautājumi par bērnu audzināšanu, ir vēlme paplašināt savas zināšanas, attīstīt bērnu emocionālo attīstību, iegūt jaunu pieredzi vai vienkārši ir vēlme būt labākam vecākam, apmeklējiet vecāku apmācības grupu ”Bērnu emocionālā audzināšana” (BEA).

    BEA programmas mērķi ir:
    · veicināt bērna uzticēšanos,
    · mazināt trauksmi,
    · nostiprināt pašcieņu,
    · attīstīt saskarsmes iemaņas,
    · veicināt bērna iesaistīšanos dažādās aktivitātēs,
    · sekmēt attiecības ar vienaudžiem,
    · veicināt emociju pašregulāciju.

    Programmā aplūkotās tēmas:
    · Izpratne par bērna attīstību un temperamentu
    · Kā veicināt ķermeņa kontroli un pozitīvu pašvērtējumu
    · Kā veicināt drošu piesaisti
    · Kā veicināt bērnos spēlēšanos un fantāziju
    · Kā veicināt valodas un komunikācijas spējas
    · Kā veidot pamatu pozitīvam pašvērtējumam
    · Disciplinēšanas metodes, kas veicina pašregulāciju, attīsta sirdsapziņu un morālo uzvedību
    · Kā veicināt emociju pašregulāciju
    · Kā veicināt koncentrēšanos, plānošanu un problēmu risināšanu
    · Kā veicināt sociālo kompetenci, empātiju un gādīgumu
    · Dzīvesprieks, spēja pielāgoties apstākļiem un citas spējas palīdz bērniem tikt galā ar stresu, atbilstoši rīkoties sarežģītās situācijās un justies droši. Šīs spējas ir atkarīgas ne tikai no paša bērna, bet arī no viņa emocionālās attīstības, kurā lielu ieguldījumu var dot vecāki un aprūpētāji.

    Pēc kursa apmeklēšanas tiks izsniegta apliecība par BEA noklausīšanos.

    Maksa par nodarbību:
    !!! IEVADNODARBĪBA 22. janvārī BEZMAKSAS !!!
    Maksa par BEA kursu (10 nodarbības) ir 120 EUR (ja BEA apmeklē viens no vecākiem) un 180 EUR (ja BEA apmeklē abi vecāki). Tā kā šis ir kurss, nodarbības netiek dalītas atsevišķi pa vienai. Maksu iespējams sadalīt divās daļās, maksājot 70 EUR 1. un 6. nodarbībā, ja apmeklē viens vecāks, vai 100 EUR 1. un 6. nodarbībā, ja apmeklē abi vecāki.

    Nodarbības notiks, ja būs vismaz 5 dalībnieki.

    Nodarbības vada sociāla darbiniece, sertificēta BEA kursa vadītāja Vita Leišavniece.

    Uz bezmaksas iepazīšanās nodarbību iespējams pieteikties, rakstot uz e-pastu BCKaaMajas@gmail.com, norādot vārdu, uzvārdu un telefona numuru.
    Check in maps >
  • FUTURE LIVE! Izstāde

    2018. year 22. january 13:00 - 20:00 Elkor Plaza, Brīvības gatve 201, Rīga
    Tā ir neatkārtojama vieta, kur vienkopus izstādīti nākotnes tehnoloģiju, izklaides un izglītojoši projekti. Atrodoties pašā Rīgas centrā, varēsiet nokļūt nākotnē – savā projektā esam apvienojuši vismodernākās tehnoloģijas, veidojot skaņas un gaismas instalācijas, virtuālās realitātes atrakcijas, interaktīvas video instalācijas un neparastu foto zonu.

    Ceļojot starp galaktikām  jūs varēsiet nokļūt pārsteidzošā pasaulē, kur mīt citplanētieši, fantastiskas puķes un svešzemju augi, ko būs aizraujoši iepazīt gan bērniem, gan pieaugušajiem.
    Uz tikšanos ELKOR PLAZA!
    Check in maps >
  • Kā izaudzināt veiksmīgus bērnus

    2018. year 22. january 18:30 - 20:00 Dzīves Mākslas Akadēmija, Lāčplēša iela 27, Rīga
    6 nodarbību cikls pirmdienās no 2018. gada 22. janvāra.


    Dvēseles izvēle – kāpēc tieši šie vecāki, kāpēc tieši šie apstākļi, kāpēc es nāku uz zemes.

    Bērniņa sagaidīšana – ko es vēlos redzēt savā bērnā un cik vēlos ieklausīties viņa vēlmēs.

    Zīdainītis – vecāku misija, bērna sociotips, komandas veidošana ar bērnu.

    Atnācis puisītis – kā palīdzēt viņam veidoties par vīrieti.

    Atnākusi meitenīte – kā palīdzēt viņai veidoties par sievieti.

    Bērna misija – ko bērns vēlas mums palīdzēt.


    Pusaudžu vecums puišiem – kā veidot labas un savstarpēji draudzīgas attiecības ar jauno vīrieti.

    Pusaudžu vecums meitenēm – kā veidot labas un atbalstošas attiecības ar jauno sievieti.

    Pieauguši bērni – kādas veidojam kopējās vai atšķirīgās attiecības. Mērķi un savstarpēja pieņemšana.

    Mazbērni – vecvecāku misija mazbērnu dzīvē un ko viņi nes mums.


    Vēlamā pateicība: 15 eur par nodarbību
    Maksājot par visu ciklu kopā, pateicība 75 eur
    Abiem vecākiem apmeklējot kopā, pateicība par nodarbību 25 eur


    Droši nāc ar bērniem! Paziņo mums dienu iepriekš un mūsu auklīte tos mīļi pieskatīs.

    Vairāk informācijas: zvanot 24332992

    Pieteikšanās šeit: http://lifeartacademy.org
    Check in maps >

Rīt, 23. january

  • Baleta izrāde "Sniegbaltīte un septiņi rūķīši"

    2018. year 23. january 19:00 - 21:00 Latvijas Nacionālā opera un balets, Aspazijas bulvāris 3, Rīga
    Pasakainais rokbalets mazajiem skatītājiem un viņu vecākiem veidots pēc brāļu Grimmu pazīstamās un iemīļotās pasakas motīviem kā pirmais lielais oriģinālbalets bērniem atjaunotajā Latvijā. Uzvedumā piedalās topošie baleta mākslinieki no Rīgas Horeogrāfijas vidusskolas.

    Izrādes muzikālais noformējums skan ierakstā.
    Check in maps >
  • Deju terapija grūtniecēm

    2018. year 23. january 18:00 - 19:30 VCA poliklīnika "Pulss 5", Lāčplēša iela 38, Rīga
    Deju un kustību terapija topošajām māmiņām ir vieta, telpa un laiks, kur būt pašai, ieklausīties sevī, savā mazulī, iepazīt labāk savu mainīgo ķermeni un pieņemt to. Gūt visa veida atbalstu, ko var sniegt grupa un profesionāla dzemdību atbalsta persona - Linda Kante - sertificēta deju un kustību terapeite, fizioterapeite un dūla apmācībā.
    Šeit jūs iegūsiet atbalsta sistēmu, kura saglabāsies arī pēc nodarbībām un ārpus tām.
    Jūs iegūsiet sabalansētas aktivitātes tieši jūsu vajadzībām- ne par daudz, ne par maz.
    Kā tas viss ir iespējams?
    Zvani Linda Kante uz 26984995 un sarunājiet pirmo individuālo BEZMAKSAS iepazīšanās tikšanās reizi, kuras laikā izrunāsiet visas pārējās detaļas sīkāk.
    Par Lindu lasi vairāk šeit - http://www.dkt.lv
    Check in maps >
  • Ziemas naktis zoodārzā

    2018. year 23. january 16:00 - 19:00 Rīgas Nacionālais zooloģiskais dārzs, Meža prospekts 1, Rīga
    Aizmirsti ikdienas steigu un dodies uz zoodārzu baudīt mieru, svaigu gaisu, dzīvnieku tuvumu un viņu sagādātos vakara pārsteigumus!

    Arī šoziem no 15. decembra līdz 28. janvārim Rīgas Zooloģiskais dārzs sadarbībā ar uzziņu dienestu 1188 gada tumšākajā laikā organizē Ziemas naktis Zoodārzā.

    Zoodārza kases strādā no plkst. 10.00-19.00.
    Iekštelpu ekspozīcijas atvērtas līdz plkst. 20.30.
    Apmeklētāji pa naksnīgi izgaismotajām zoodārza takām var klejot līdz plkst. 21.00.
    Vakaros, pērkot ieejas biļeti no plkst. 16.00-19.00, tā katram apmeklētājam maksā tikai 2,00 €.

    Lai pastaiga nesagādātu vilšanos, apmeklētājus lūdzam izvēlēties laika apstākļiem un aktīvai pastaigai piemērotu apģērbu un apavus.

    Vairāk par pasākumu: http://rigazoo.lv
    Check in maps >
  • Mammu sarunas Siguldā

    2018. year 23. january 11:00 - 12:30 Bērnu centrs "Kā mājās", Ausekļa iela 5, Sigulda
    Sirsnīgas un patiesas sarunas pie tējas krūzes - par dzīvi, par sapņiem un par sevi tajā visā... un arī par bērniem.

    Kļūstot par mammu, uz brīdi ir sajūta, ka sevi pazaudējam...
    Taču vēlāk būšana par mammu ļauj tieši dziļāk un niansētāk sevi izjust - robežas, vēlmes un vajadzības.
    Atliek vien sev to ļaut!

    Šādas tikšanās reizes notiek reizi mēnesī.

    Lūdzu, uz katru tikšanās reizi iepriekš pieteikt savu dalību!

    Pieteikšanās: anita.olukalna@gmail.com vai 29218948 (Anita)

    Dalība: 6€ par reizi, apmeklējot ar Bērnu centra KĀ MĀJĀS vienoto abonementu - vien 5€.

    Uz tikšanos!
    Check in maps >
  • FUTURE LIVE! Izstāde

    2018. year 23. january 13:00 - 20:00 Elkor Plaza, Brīvības gatve 201, Rīga
    Tā ir neatkārtojama vieta, kur vienkopus izstādīti nākotnes tehnoloģiju, izklaides un izglītojoši projekti. Atrodoties pašā Rīgas centrā, varēsiet nokļūt nākotnē – savā projektā esam apvienojuši vismodernākās tehnoloģijas, veidojot skaņas un gaismas instalācijas, virtuālās realitātes atrakcijas, interaktīvas video instalācijas un neparastu foto zonu.

    Ceļojot starp galaktikām  jūs varēsiet nokļūt pārsteidzošā pasaulē, kur mīt citplanētieši, fantastiskas puķes un svešzemju augi, ko būs aizraujoši iepazīt gan bērniem, gan pieaugušajiem.
    Uz tikšanos ELKOR PLAZA!
    Check in maps >
  • Radošās nodarbības mammām ar mazuļiem (9 mēneši - 2,5 gadi)

    2018. year 23. january 10:00 - 11:30 Mammu Pitstops, Lielā iela 19 - K3, Mārupe
    Mammām būs iespējams radoši darboties ar dažādu ziedu rotu, dāvanu aplokšņu, rāmīšu u.c. izgatavošanu un noformēšanu, savukārt mazie mākslinieki varēs izpausties gleznojot ar pirkstiņkrāsām uz papīra, apgleznojot vai aplīmējot dažādas mīļas koka detaļas (sunīšus, končiņas, mājiņas, mākonīšus), kas vēlāk var kalpot kā skaists istabas dekors vai dāvana omītei, kā arī citādi krāsaini un aizraujoši darbojoties atbilstoši sezonai.
    Līdzi vajadzētu paņemt maiņas drēbes gan mazajiem, gan, drošības pēc, arī sev un noteikti noderēs arī mitrās salvetes.
    Cena 40 eiro par 4 nodarbību ciklu, vai 12 eiro par reizi.
    Pieteikšanās: simona.germane@inbox.lv vai t.29627752
    Nodarabību cikls “Sunīša fotorāmītis”

    Mazie mākslinieki turpinās mammu pavadībā izbaudīt pirkstiņkrāsu priekus un šoreiz, papildus zīmējumiem uz papīra, izkrāsos ari jauku finiera sunīti, ar ko nākamajā nodarbībā mammas papildinās iesākto fotorāmīti.
    Check in maps >
  • Izrāde - lekcija bērniem PUTNI

    2018. year 23. january 13:00 - 14:00 Salaspils novada kultūras nams "Rīgava", Līvzemes iela 7, Salaspils
    Seši stāsti par cilvēka satikšanos ar putniem un ne tikai... Kā balodis būvē ligzdu? Cik plats ir vanaga spārnu atvērums? Kurš putns iemainīja zelta spalvas pret skaistāko balsi pasaulē? No kura lidoņa nobijās putnu draugs Edgars? To visu un pat vēl vairāk jūs uzzināsiet un pieredzēsiet izrādē-lekcijā bērniem „Putni”.
    Izrādes radošā komanda iedvesmu dramaturģijai smēlusies latviešu tautas pasakās un kopā ar izglītojošo informāciju radījusi emocionāli ekspresīvu, asprātīgu stāstu par to, kā cilvēks dažādos vecuma posmos no jauna iepazīst brīnumaino putnu pasauli. Kā saka izrādes galvenais varonis: “Darbi nekur nepazudīs, bet putni... tie gan var aizlaisties vienā acumirklī, tāpēc nepalaidīsim garām iespēju ar tiem sasveicināties.”

    Autori: Edgars Lipors, Lilija Lipora, Edgars Niklasons, Goran Gora
    Māksliniece: Guna Stikāne
    Gaismu mākslinieks: Egils Kupčs
    Ornitologs: Visvaldis Putniņš

    Vecuma ierobežojums: 6+

    Biļetes kultūras nama "Rīgava" kasē.
    Check in maps >